Bạn nên xem xét thói quen hay ăn đậu phụ của mình, ít nhất là đêm muốn thổi bùng lửa yêu.
Một ly rượu vang có thể khiến bạn hưng phấn, nhưng nguyên chai thì thực sự chẳng tốt chút nào
 |
| Ảnh minh họa |
Xúc xích
Đây không phải món ăn vặt đảm bảo mang lại cho bạn những phút giây tuyệt vời. Loại thực phẩm chứa lượng cao chất béo bão hòa này làm nghẽn động mạch "cậu nhỏ" và "cô bé", tạo ra hoàn cảnh chẳng tốt đẹp gì cho sex, nhà trị liệu tình dụcJacqueline Richard, ở Santa Barbara (California, Mỹ) cho biết.
Bác sĩ Richard khuyên nên dùng cá tacos - món ăn truyền thống của người Mexico có lớp vỏ giòn. Axit béo omega-3 trong món này hỗ trợ hệ thống tim mạch, tốt cho "chuyện ấy".
Bạc Hà
Hơi thở hôi có thể làm tắt cảm hứng "yêu" nhưng hơi thở thơm mát mùi bạc hà cũng không giúp bạn thắp lửa đam mê. Tinh dầu trong bạc hà được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone, khiến ham muốn tình dục giảm, bác sĩ Richard cho biết. Nhai kẹo cao su hương bạc hà càng tệ hơn, vì nhai đưa không khí vào hệ thống tiêu hóa khiến bạn dễ bị ợ hơi, phá hỏng "nhạc nền" của cuộc yêu.
Nếu bạn thích dùng bạc hà trước khi vào cuộc, hãy thử trà bạc hà vì có lượng tinh dầu tương đối thấp và tốt hơn cho hệ tiêu hóa, so với kẹo cao su.
Đây không phải món ăn vặt đảm bảo mang lại cho bạn những phút giây tuyệt vời. Loại thực phẩm chứa lượng cao chất béo bão hòa này làm nghẽn động mạch "cậu nhỏ" và "cô bé", tạo ra hoàn cảnh chẳng tốt đẹp gì cho sex, nhà trị liệu tình dụcJacqueline Richard, ở Santa Barbara (California, Mỹ) cho biết.
Bác sĩ Richard khuyên nên dùng cá tacos - món ăn truyền thống của người Mexico có lớp vỏ giòn. Axit béo omega-3 trong món này hỗ trợ hệ thống tim mạch, tốt cho "chuyện ấy".
Bạc Hà
Hơi thở hôi có thể làm tắt cảm hứng "yêu" nhưng hơi thở thơm mát mùi bạc hà cũng không giúp bạn thắp lửa đam mê. Tinh dầu trong bạc hà được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone, khiến ham muốn tình dục giảm, bác sĩ Richard cho biết. Nhai kẹo cao su hương bạc hà càng tệ hơn, vì nhai đưa không khí vào hệ thống tiêu hóa khiến bạn dễ bị ợ hơi, phá hỏng "nhạc nền" của cuộc yêu.
Nếu bạn thích dùng bạc hà trước khi vào cuộc, hãy thử trà bạc hà vì có lượng tinh dầu tương đối thấp và tốt hơn cho hệ tiêu hóa, so với kẹo cao su.
KHOAI TÂY CHIÊN
Nếu bạn muốn có một đêm ngọt ngào, đừng chọn khoai tây chiên. Cũng như xúc xích, axit béo bão hòa trong khoai tây chiên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ testosterone và sự lưu thông máu. Hàm lượng muối cao trong khoai tây chiên cũng có thể gây khó khăn trong việc cương cứng với nam giới có huyết áp cao.
Với những người khỏe mạnh, chất natri có thể mang tới cảm giác đầy hơi chẳng dễ chịu chút nào. Nếu bạn thích, có thể ăn khoai tây nướng, nó giải phóng các chất hóa học cải thiện tâm trạng, nâng cao chất lượng thời gian của bạn trên giường ngủ.
NƯỚC UỐNG BỔ DƯỠNG
Chọn rượu gin và nước uống bổ dưỡng, có thể bạn muốn có một đêm nồng say, nhưng thực tế chúng chẳng giúp ích gì cho bạn. Những đồ uống này, bao gồm cả sôđa và nước khoáng có ga, có thể làm bạn ợ hơi và khó tiêu, không hề gợi cảm chút nào. Chất tạo vị đắng quinie trong các loại nước uống trên có thể tạm thời khiến nồng độ testosterone xuống thấp và thậm chí giảm số lượng tinh binh - tin xấu với những ai đang cố gắng để có thai. Để tìm loại đồ uống tốt hơn, có thể dùng những loại trà không ngọt làm tâm trạng hưng phấn, cải thiện sự tập trung và lưu thông máu trong cơ thể.
THỰC PHẨM ĐÓNG HỘP
Giải pháp đơn giản cho bữa tối này cũng là một trong những cách đơn giản nhất để giết chết ham muốn. Tất cả thực phẩm đóng hộp đều có lượng muối cao, có thể làm bạn ợ hơi. Nếu bạn không thể bỏ qua thực phẩm đóng hộp, ít nhất là rửa qua thức ăn trong hộp hoặc ngâm chúng trong nước 20 phút để loại bỏ bớt muối.
ĐẬU PHỤ
Bạn nên xem xét thói quen hay ăn đậu phụ của mình, ít nhất là đêm muốn thổi bùng lửa yêu. Với lượng kích thích tố nữ từ thực vật cao, nhiều thực phẩm từ đậu nành có thể tăng lượng estrogen. Gia tăng estrogen là kẻ đánh cắp ham muốn ở nam giới và phụ nữ.
Với những người khỏe mạnh, chất natri có thể mang tới cảm giác đầy hơi chẳng dễ chịu chút nào. Nếu bạn thích, có thể ăn khoai tây nướng, nó giải phóng các chất hóa học cải thiện tâm trạng, nâng cao chất lượng thời gian của bạn trên giường ngủ.
NƯỚC UỐNG BỔ DƯỠNG
Chọn rượu gin và nước uống bổ dưỡng, có thể bạn muốn có một đêm nồng say, nhưng thực tế chúng chẳng giúp ích gì cho bạn. Những đồ uống này, bao gồm cả sôđa và nước khoáng có ga, có thể làm bạn ợ hơi và khó tiêu, không hề gợi cảm chút nào. Chất tạo vị đắng quinie trong các loại nước uống trên có thể tạm thời khiến nồng độ testosterone xuống thấp và thậm chí giảm số lượng tinh binh - tin xấu với những ai đang cố gắng để có thai. Để tìm loại đồ uống tốt hơn, có thể dùng những loại trà không ngọt làm tâm trạng hưng phấn, cải thiện sự tập trung và lưu thông máu trong cơ thể.
THỰC PHẨM ĐÓNG HỘP
Giải pháp đơn giản cho bữa tối này cũng là một trong những cách đơn giản nhất để giết chết ham muốn. Tất cả thực phẩm đóng hộp đều có lượng muối cao, có thể làm bạn ợ hơi. Nếu bạn không thể bỏ qua thực phẩm đóng hộp, ít nhất là rửa qua thức ăn trong hộp hoặc ngâm chúng trong nước 20 phút để loại bỏ bớt muối.
ĐẬU PHỤ
Bạn nên xem xét thói quen hay ăn đậu phụ của mình, ít nhất là đêm muốn thổi bùng lửa yêu. Với lượng kích thích tố nữ từ thực vật cao, nhiều thực phẩm từ đậu nành có thể tăng lượng estrogen. Gia tăng estrogen là kẻ đánh cắp ham muốn ở nam giới và phụ nữ.
MỘT CHAI RƯỢU VANG
Một ly rượu vang có thể khiến bạn hưng phấn, nhưng nguyên chai thì thực sự chẳng tốt chút nào. Uống quá nhiều rượu vang có thể đuổi tâm trạng hưng phấn ban đầu đi. Rượu làm giảm độ nhạy cảm khi bạn đụng chạm và làm suy yếu cực khoái. Một nghiên cứu năm 2008 của ĐH Washington (Mỹ) cho thấy người đàn ông tỉnh táo duy trì cương cứng tốt hơn so với các chàng ngà ngà hơi men. Vì vậy nếu bạn muốn ghi điểm với nàng, nên hạn chế lượng rượu uống vào, không nên quá 2 ly.
NƯỚC UỐNG TĂNG LỰC
Nước uống tăng lực có vẻ như vị cứu tinh giúp sức khỏe bạn dẻo dai hơn, thực chất, lượng đường khổng lồ và cafein chỉ làm tăng năng lượng tạm thời, hậu quả đến ngay sau đó. Ngoài ra, năng lượng này của bạn không thể kéo dài để đi đến cuối chặng yêu. Quá nhiều đường cũng có thể làm giảm mức testosterone, hạ gục ham muốn tình dục. Các bác sĩ đề xuất bạn có thể nhấm nháp nước nho đen, giúp nuôi dưỡng các tuyến thư
Một ly rượu vang có thể khiến bạn hưng phấn, nhưng nguyên chai thì thực sự chẳng tốt chút nào. Uống quá nhiều rượu vang có thể đuổi tâm trạng hưng phấn ban đầu đi. Rượu làm giảm độ nhạy cảm khi bạn đụng chạm và làm suy yếu cực khoái. Một nghiên cứu năm 2008 của ĐH Washington (Mỹ) cho thấy người đàn ông tỉnh táo duy trì cương cứng tốt hơn so với các chàng ngà ngà hơi men. Vì vậy nếu bạn muốn ghi điểm với nàng, nên hạn chế lượng rượu uống vào, không nên quá 2 ly.
NƯỚC UỐNG TĂNG LỰC
Nước uống tăng lực có vẻ như vị cứu tinh giúp sức khỏe bạn dẻo dai hơn, thực chất, lượng đường khổng lồ và cafein chỉ làm tăng năng lượng tạm thời, hậu quả đến ngay sau đó. Ngoài ra, năng lượng này của bạn không thể kéo dài để đi đến cuối chặng yêu. Quá nhiều đường cũng có thể làm giảm mức testosterone, hạ gục ham muốn tình dục. Các bác sĩ đề xuất bạn có thể nhấm nháp nước nho đen, giúp nuôi dưỡng các tuyến thư
TRÁI CÂY SAY BỮA ĂN
Những trái dâu tây chín mọng nghe có vẻ rất hấp dẫn cho bữa tối mời gọi. Không hề vậy, trái cây tiêu hóa khá nhanh chóng khi không có những thứ khó tiêu giữ chúng lại. Ăn trái cây ngay sau bữa tối có thể gây vấn đề về dạ dày, như đầy hơi, chuột rút và vấn đề đường ruột. Ý tưởng hay hơn là đợi ít nhất 2 giờ sau khi dùng bữa tối mới nên ăn trái cây.ợng thận và tăng năng lượng lâu dài, tự nhiên.
Vương Linh (Theo Woman's Day)
